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Título del ebook: Shinrin-yoku . Sumergirse en el bosque
Autor: Lavrijsen, Annette
Editorial: Los libros del lince s.l.
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 4/9/2018
Número de páginas: 200
ISBN: 9788417302085
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y desarrollo personal
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Tamaño del archivo: 554.64KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.
Sobre el autor:
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