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La salud en tu plato . Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer por Folgar Latorre, Lidia

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La salud en tu plato . Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer

Título del ebook: La salud en tu plato . Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer
Autor: Folgar Latorre, Lidia
Editorial: Arcopress Ediciones
Categoría: Cocina general
Fecha de publicación: 3/30/2018
Número de páginas: 144
ISBN: 9788417057305
Idioma: Español
Más información del libro: Cocina general y recetas | Dietética y nutrición

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Tamaño del archivo: 436.55KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

UN MANUAL PRÁCTICO PARA COMER DE MANERA SANA E INTELIGENTE Si eres de los que se preocupan y replantean la alimentación de tus hijos, si te has pasado media vida subido a la báscula o piensas que para adelgazar hay que ponerse «a régimen»… si te preocupas por tu dieta o te consideras una persona concienciada con la repercusión que tienen tus hábitos alimentarios sobre tu salud En definitiva, si alguna vez te has planteado qué deberías comer para estar sano, este libro está destinado a convertirse en tu guía de referencia. En estas páginas se desmontan los mitos y prejuicios asociados a la comida sana y se dan las claves para mantener una dieta saludable y realista. Dividido en tres bloques, con un enfoque totalmente práctico, La salud en tu plato se centra en los tres pilares fundamentales de una buena alimentación: aprender a comer, aprender a comprar y aprender a cocinar. Este último apartado cuenta también con 70 recetas ricas y sanas que te pueden servir de inspiración. Porque no tienes que ser «una estrella Michelín» para cocinar de forma sencilla, sabrosa, variada, divertida y rica.

Sobre el autor:

Información sobre el autor no disponible

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