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Título del ebook: Coaching para vivir . Aprende a organizarte y a ser más asertivo
Autor: Neenan, Michael / Dryden, Windy
Editorial: Ediciones Paidós
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 4/7/2011
Número de páginas: 288
ISBN: 9788449325199
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y desarrollo personal
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Tamaño del archivo: 256.37KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.
Sobre el autor:
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